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      香炒豆渣的做法 變廢為寶

      2022-06-20 責任編輯:未填 跨度網

      核心提示:不要浪費做豆漿剩下的豆腐渣。變廢為寶只需要幾個簡單的步驟。豆腐渣富含纖維素,可以吸收糖分,從而緩解身體對多余糖分的吸收。豆腐渣可以緩解饑餓感,抑制脂肪生成,所以可以減肥。我們來看看用Women.com炒豆渣的

      不要浪費做豆漿剩下的豆腐渣。變廢為寶只需要幾個簡單的步驟。豆腐渣富含纖維素,可以吸收糖分,從而緩解身體對多余糖分的吸收。豆腐渣可以緩解饑餓感,抑制脂肪生成,所以可以減肥。我們來看看用Women.com炒豆渣的做法.

      配料:豆渣(100克)

      輔料:大蒜(2瓣)、小蔥(2根)、鹽(3克)、食用油(2湯匙)

      1.把豆漿剩下的豆渣做出來,瀝干水分。

      2.準備蒜末和蔥花

      3.鍋里放適量油,油熱香后放入蒜末。

      4.加入豆渣繼續翻炒。

      5.翻炒至水分蒸發,豆渣松散。加一勺鹽調味。

      6.加入蔥花拌勻出鍋。

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